4 Mnd Søvnregresjon

  1. Mer om


Er «fire måneders søvnregresjon» et reelt fenomen? at det skjer noe spesielt med barnets søvn når det er rundt fire måneder gammelt Men på dagtid har han plutselig bare begynt å sove 30 min og er umulig og forlenge det. Kan dette ha noe med 4 mnd søvnregresjon Etter 3-4 måneder kan de fleste babyer sove gjennom fem timers strekninger om natten uten å våkne. Noen kan til og med gå regelmessig i seks til åtte timer Rund fire måneder er gråt, endret søvnmønster og rare spisevaner helt lærer man at barn omtrent på denne tiden (3-4 mnd) oppnår objektspermanens Er det noen her som opplevde søvnregresjonen da baby var 4 mnd? Til dere som ikke opplevde det, hvordan merket dere at baby endret

Det står å være forsiktig med å skape vaner som din unge kommer til å forvente for å falle i søvn - som å rocke dem - fordi det kan være vanskelig å bryte seg fri fra det. Når det gjelder snakkesaker, sier det at mens du kan skape alle de riktige betingelsene for en lur, kan du ikke tvinge søvn.

Konsistens er nøkkelen, sier det. Det bemerkes imidlertid at "vanlig feilsøking" for søvnregresjoner inkluderer å gjøre det så mørkt som mulig i rommet og til og med å spille litt myk musikk. Du vil sove igjen BabySleepSite. For regresjonen utover den tøffe 4-måneders markøren, foreslår det at man tilbyr ekstra fôring om natten eller til og med i løpet av dagen da regressjoner kan knyttes til vekstsporer - og muligens økt sult.

Ha samme rutine hver kveld.

Søvn hos sped

Den bør være lang nok til at barnet rekker å roe seg ned og bli søvnig, men ikke for lang slik at barnet blir overtrøtt. Ca 30 minutter er som regel fint. Ha på barnet sokker om natta og passelig med nattøy, gjerne i ull eller noe annet som regulerer temperaturen godt og hindrer at barnet blir klamt.

Eller bruk nattpose. Dette kan være med på å hindre at barnet våkner fordi det er kaldt når kroppstemperaturen synker på morgenkvisten. Gjør ditt beste for å være rolig selv. Barn plukker lett opp om du er stressa eller irritert. Leggetiden bør være noe man gleder seg til, ikke noe man gruer seg til — enten man er stor eller liten. Blir jeg mindre sliten av å kutte nattamming? Du kan bli anbefalt nattammeslutt i beste mening fordi du har gitt uttrykk for at du er sliten. Nattamming kan oppleves veldig slitsomt.

Ekspertråd om søvn

Selv om det er en normal del av det å ha en baby, så kan det oppleves tøft å skulle være tilgjengelig for barnet 24 timer i døgnet. Det er dessuten ulikt hvor ofte barn våkner, og hvor godt vi tåler det. Oppstykket søvn er bare én av mange årsaker til at småbarnsmødre er slitne og trøtte.

Mange av oss går med antennene ute hele tiden, rettet mot barnet, og vi bruker ofte mye energi og hjernekapasitet på dette: Har han det bra? Hvor krabbet hun nå? Kan han skade seg på noe? Kanskje hun er sulten? Gjør jeg dette riktig? Hva er det egentlig han prøver å si meg?

Får hun nok stimuli? Er jeg en god mamma?

I tillegg: Vi får mindre alenetid, og mindre tid til å hente oss inn. Vi prøver ofte å rekke over alt som samfunnet forventer av oss, og vil gjerne gjøre det like godt på alle arenaer.

Vi har kanskje begynt å jobbe igjen, og vil vise at vi presterer like godt, eller til og med bedre, enn før vi fikk barn. Vi vil være en god mamma, en god kjæreste, en god venn og en god datter.

Vi lever i små enheter, med liten mulighet for avlastning i det daglige fra besteforeldre og andre. Alle disse punktene gjelder selvsagt ikke for alle. Men felles for de fleste er at det ofte ikke bare er nattammingen som spiller inn på hvor slitne vi føler oss. Dersom du kjenner at det er nattammingen som gjør deg aller mest sliten, så er det ingenting i veien for å prøve å kutte ned.

Å slutte med nattamming kan gjøre at det blir lettere å dele på det nattlige foreldreansvaret med partner. Les mer om å slutte å amme i søvn. Når kan jeg slutte med nattamming? Dette er opp til deg.

Dersom barnet er under seks måneder og våkner og signaliserer sult, så trenger det fortsatt mat om natta. Hvis du ikke vil nattamme, så må barnet få mat på andre måter.

Det samme gjelder hvis barnet er over seks måneder, men ikke spiser nok fast føde til at det ikke er sultent om natta. Da må barnet få mat på andre måter om du ikke vil nattamme. Det er individuelle forskjeller, men mange barn er oppe i minst fire ordentlige måltider når de er 8-9-10 måneder gamle. Da kan de i teorien klare seg uten morsmelk på natta.

En del mødre velger derfor å utsette nattammeslutt til perioden med hyppige oppvåkninger er over fordi amming ofte er en enkel måte å få barnet til å sovne igjen på. Men det er bare du som kan kjenne på hva som er riktig for deg og barnet ditt, og hvor grensen går for hva som er overkommelig mengde nattamming. Hvis tidspunktet føles riktig for deg, så avslutter du med god samvittighet. Hvordan slutter jeg med nattamming? Om å lære å sovne selv, og sove hele natta Noen tenker at det er viktig å lære barnet å sovne uten hjelp, både når det skal legge seg og når det våkner om natta.

4 mnd søvnregresjon

Dette er i utgangspunktet ikke noe du som forelder må lære barnet. Alle barn klarer nemlig å knytte sammen søvnsykluser helt av seg selv når de er modne for det. De vil etterhvert klare å finne strategier som gjør at de sovner på egen hånd, dersom noe ikke plager dem. Noen gjør det tidlig, andre sent — på samme måte som at barn lærer å krabbe, gå eller snakke på ulike tidspunkter.

Du kan imidlertid hjelpe barnet på vei ved å gi henne akkurat så mye støtte hun trenger akkurat nå, og gradvis gi mindre og mindre støtte, i et tempo som passer for barnet 8. For at hun skal finne roen er det viktig at hun føler seg trygg og avslappet.

Så fra den ene dag til den andre sov hun natten gjennom! Det tar også kun 5 minutter å legge henne nå. Vi har fått overskuddet vårt tilbake og vi vil anbefale Tyngdeposen videre til alle. Og lille trollet mitt sover nå nesten gjennom natten, i stedet for å våkne 30 ganger i løpet av samme natt.

Vår datter våknet stort sett hver time fra hun var 3 mnd til ca 9 mnd. Vi valgte så å investere i en tyngdepose. Nå våkner hun kun få ganger, og det går fort å få henne tilbake i søvn. Min datter er nå 13 måneder, og jeg begynte så smått å vurdere å slutte med posen, men etter en enkel natt uten — og med oppvåkninger hver time, beholder vi den på!

Takk for en fantastisk oppfinnelse og god service. Før våknet min datter på 10,5 mnd 5-6 ganger om natten, noen ganger flere, og noen ganger falt hun ordentlig i søvn først ved 02. Jeg hadde seriøs søvnmangel og var desperat. Da hun fikk tyngdeposen på første natt falt hun i søvn av seg selv på kun 30 min OG hun sov gjennom for første gang i sitt liv.

På de 14 dager vi har brukt den har hun kun våknet to ganger.

Ekspertråd om søvn

Fra at det tok 30 min for henne å falle i søvn selv, tar det nå 10-15 min. Hun har aldri egentlig sovet mer enn 3 timer av gangen om natten og heller aldri tatt lange lurer på dagen.

Da vi fikk tyngdeposen begynte hun å sove gjennom natten og sover nå fra ca 19-06. Men å få barnet ditt til å sove alene i sengen er faktisk en effektiv måte å overvinne søvnregresjonen. Mor og far kan legge Lille på sengen når han har begynt å se søvnig ut.

Bare pupp gir babyen dårligere søvn

På den måten blir barnet ditt opplært til å kunne sove på sin egen måte. Slå av lysene når du sover I tillegg til å få babyer til å sove mer rolig, er det også nyttig å slå av lysene mens du sover for å overvinne søvnregresjon hos spedbarn. Dette skyldes at når du våkner om natten og ser lysene slukke, vil babyen automatisk gå i dvale. Jeg ble fanget i en sløyfe av utmattelse og frustrasjon, og jeg fant alle de rådene som var tilgjengelige for å navigere søvnregresjonen til å være voldsomt utilstrekkelig.

Sjekk om barnet ditt sover for lite ABC Nyheter

Jeg bekymret hele tiden at hvis vi forandret sin bedtime rutine, kan vi lage nye "sleep crutches" og gjøre søvn vanskeligere for ham nedover linjen, men jeg var også bekymret for at hvis vi holdt ting det samme, ville ingen av oss noen gang sove. Og all den angsten var sammensatt av det faktum at jeg har lidd av søvnløshet så langt tilbake som jeg kan huske, og det er noe jeg bare ikke vil gjøre med min forferdelige søvn til barnet mitt.

Jeg er sikker på at det er veldig annerledes for hver familie, og forskjellig for hver baby, men i vårt spesielle tilfelle var det eneste som fungerte å kaste ut alle rådene. Til slutt måtte jeg bestemme at det var viktig å få alle tre av oss så mye søvn som mulig, for å gjøre ting perfekt eller unngå fremtidige problemer. Jeg bestemte meg for at fremfor alt, ønsket jeg å være den slags foreldre som viste medfølelse for sitt barn da han gikk gjennom noe vanskelig.

Det gjorde det mulig å slutte å torturere meg selv. Han kjempet fortsatt, men i løpet av dager kunne jeg se en forskjell. Han var mer avslappet ved sengetid, og det var nok for meg å vite at vi var på rett spor. Jeg skulle ønske jeg kunne huske når søvnregresjonen "endte" og ting virkelig ble enklere, men alt jeg vet er det tok langt lenger tid enn jeg hadde forventet.

Jeg var for trøtt til å virkelig plukke opp på skiftet i hans oppførsel, og skiftet var gradvis uansett. Han gikk ikke tilbake til å sove gjennom natten - det gledelige eventyret var over i hvert fall for en stund! Han gikk tilbake til sitt vanlige, lykkelige seg selv, og jeg ble igjen en mor som kunne fungere mer eller mindre i de fleste dager.

4 MND SØVNREGRESJON Relaterte emner

Overlege Eli Sørensen ved Nasjonalt kompetansesenter for søvnsykdommer ved Haukeland universitetssjukehus sier at denne oversikten også anbefales i Norge. Blir det ofte sent for de små? Eller legger de seg i tide? Det kan være vanskelig å vite hvor mange timer på øyet barnet ditt trenger og når det bør legge seg. Spesielt når barnet blir større, får egen vilje og selv vet altfor godt hva klokka er - og når vennene sier de pleier å legge seg. Mange foreldre venter med å legge barnet til det er utslitt, fordi de da tror det vil det sovne med én gang. Ofte øker aktivitetsnivået til barna jo trøttere de er, og bruker lengre tid på å roe seg ned.

4 MND SØVNREGRESJON Kommentarer:
Forfatter om 4 mnd søvnregresjon
Egeland fra Vossevangen
jeg liker lese tegneserier fullstendig. Siste nytt: min andre nyheter. Jeg er sterkt påvirket av Jujutsu.
INTERESSANTE NYHETER
Kalender
MoTuWeThFrStSu
booked.net